5 cách dùng Đông Trùng Hạ Thảo hiệu quả nhất tại nhà

Đông Trùng Hạ Thảo có thể dùng theo nhiều cách

Nhiều người mua Đông Trùng Hạ Thảo nhưng không biết cách dùng tối ưu để phát huy hết công dụng. Dưới đây là 5 cách đơn giản, hiệu quả nhất bạn có thể áp dụng tại nhà.

1. Hãm trà nóng

Cho 3-5g sợi nấm vào ấm, đổ nước sôi 80-90°C (không dùng nước sôi 100°C), hãm 5-7 phút. Uống ấm, có thể thêm mật ong. Cách đơn giản nhất và hấp thu nhanh nhất.

2. Hầm canh gà/xương

Thêm 5-10g Đông Trùng Hạ Thảo vào nồi canh gà hoặc xương hầm. Nấm sẽ tiết ra dưỡng chất vào nước dùng, hương vị thơm ngon, bổ dưỡng cả gia đình.

3. Ngâm rượu

Ngâm 20-30g nấm khô với 1 lít rượu gạo 35-40 độ trong 30-60 ngày. Uống 1 ly nhỏ (30ml) sau bữa tối. Đặc biệt tốt cho nam giới trung niên.

4. Xay sinh tố

Xay bột Đông Trùng Hạ Thảo cùng chuối, sữa hạnh nhân và mật ong. Bữa sáng dinh dưỡng, tiện lợi cho người bận rộn.

5. Kết hợp với sữa ấm

Pha 2-3g bột Đông Trùng Hạ Thảo vào ly sữa ấm trước khi ngủ. Giúp cải thiện giấc ngủ và phục hồi cơ thể qua đêm.

Hoàng Nguyên Garden cung cấp đầy đủ các dạng sản phẩm phù hợp với từng cách dùng. Hotline: 0949 093 963.